দীর্ঘমেয়াদি রোগ
উচ্চ রক্তচাপ: নীরব ঘাতককে চিনুন ও নিয়ন্ত্রণে রাখুন
উচ্চ রক্তচাপের অনেক সময় কোনো লক্ষণ থাকে না, তাই একে নীরব ঘাতক বলা হয়। সঠিকভাবে প্রেসার মাপার নিয়ম, লবণ কমানো ও জীবনযাপনের পরিবর্তন নিয়ে জানুন।
পুরোটা পড়ুনদীর্ঘমেয়াদি রোগ
ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ দীর্ঘমেয়াদি রোগ নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ।
দীর্ঘমেয়াদি রোগ
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে প্রতিদিনের ৭টি অভ্যাস
ডায়াবেটিস পুরোপুরি সারে না, কিন্তু প্রতিদিনের কিছু অভ্যাসে এটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। খাবার, হাঁটা, পায়ের যত্ন ও নিয়মিত পরীক্ষা নিয়ে সহজ নির্দেশনা।
পুরোটা পড়ুনসুস্থ থাকুন, প্রয়োজনে সঠিক ডাক্তার দেখান
৬৪ জেলার বিশ্বস্ত ডাক্তার খুঁজে ঘরে বসে Serial নিন। Serial নেওয়া সম্পূর্ণ Free।